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茯苓薏湿糕的正确吃法(茯苓薏湿糕早上吃好还是晚上吃好)

茯苓薏湿糕的正确吃法(茯苓薏湿糕早上吃好还是晚上吃好)

更新时间:2024-04-16 15:34:41

茯苓薏湿糕的正确吃法

答:茯苓薏湿糕的正确吃法〔直接吃〕

食材:薏仁米,赤小豆,茯苓,芡实,淮山药,芝麻,黑豆,

制作过程

以上食材各100克,先用小火炒熟,放凉后分量打成粉,然后找个大点的容器把粉倒出来

然后放蜂蜜在粉里搅拌均匀,下手揉一揉,能挤成团不散就可以了,之前炒食材时炒熟糯米粉,现在把熟糯米粉放到干菜板上,把揉好的粉放上去压成型,

用擀面杖擀平整成1~2厘米的厚度,用刀切成小块,撒上熟糯米粉就可以装瓶子里保存了。

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