在电子邮件中使用音频和视频发送，首先需要将所需的文件转换成适合发送的格式，例如mp3或mp4。
然后，在电子邮件中点击附件的按钮，选择所需的音频或视频文件，上传到待发送的邮件中。
另外，也可以将音频和视频文件上传至云端，并通过邮件分享链接的方式，让对方查看或下载文件。需要注意的是，若文件过大则可能会发送失败，此时可以考虑压缩文件后再发送。发送时也需注意不发送涉及版权、不合法或不道德的内容。
电子邮件可以使用附件的形式发送音频和视频文件。在邮件中点击“附件”按钮，选择要发送的音频或视频文件，然后将其添加到邮件中。
还可以通过在邮件正文中插入音频或视频的URL地址来分享它们。
有些电子邮件客户端可能还提供了内置的音频或视频播放器来直接播放附件或嵌入式链接。需要注意的是，为了避免文件过大而导致发送失败或接收方下载速度过慢，最好将音频或视频压缩成较小的文件格式或分割成几个更小的文件发送。
