中四基本步首先抬头挺胸,女士的左手放在男士的右肩下面的外侧,女士的右手和男士左手对握,双方打开,女士的头向男士右方,女士先出右脚,男士出左脚,再按拍一、二、三四,马上一跟上,第一拍和第二拍慢,三四是快步再一跟上,这就是中四基本步。