1.
把500克八爪鱼须洗净,切片备用。
2.
锅中1000克水烧开,倒入章鱼须,放入10克料酒,10克姜片,焯水备用。
3.
炒锅烧热50克食用油,下入50克葱姜蒜爆香。
4.
下入30克尖椒,50克洋葱,翻炒。
5.
倒入章鱼须,炒匀。
6.
挤入调味酱45克,炒匀即可出锅。
7.
出锅成品
1.
把500克八爪鱼须洗净,切片备用。
2.
锅中1000克水烧开,倒入章鱼须,放入10克料酒,10克姜片,焯水备用。
3.
炒锅烧热50克食用油,下入50克葱姜蒜爆香。
4.
下入30克尖椒,50克洋葱,翻炒。
5.
倒入章鱼须,炒匀。
6.
挤入调味酱45克,炒匀即可出锅。
7.
出锅成品