求问100g豆腐脑的热量究竟是多少 什么都不加（豆腐脑的热量和油条热量哪个高）

豆腐脑热量：15大卡（每100克）

四星减肥食物，单位热量较低分类：干豆，大豆类

豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。我们一般早餐都吃豆腐脑味道不错。希望能帮到你！