生完孩子后多久才可以出月子 怎么科学的坐月子（生完小孩坐月子坐多少天合适）

生完孩子之后大概一个月左右才能够出月子，一个月或42天都是可以的，平时一定要注意个人卫生，补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，同时多喝温开水，42天之内最好不要同房，以免导致感染的情况出现，产后需要恢复一段时间，所以一定要多注意休息。