主料:排骨800g,豆角500g
辅料:大葱2颗,姜1块,八角2个,花椒10颗,桂皮一小块,香叶2片
调料:精盐适量,生抽适量,料酒适量冰糖适量
1. 排骨冷水下锅,加入葱姜、料酒开锅后撇去末,再煮一分钟。
2. 用清水洗干净,控干水份。
3. 起锅烧油,下入冰糖炒出糖色,下入排骨煸炒。
4. 炒出油脂后下入葱姜煸炒。
5. 再下入八角、花椒、桂皮香叶煸炒出料香味,下加入生抽酱油和料酒煸炒激发出香味。
6. 加入适量清水大火烧开,小个火慢炖一个小时,炖半个小时的时候加精盐。
7. 豆角摘掉筋弦,清洗干净掰小段。
8. 下入豆角再炖十五分钟。
9. 炖到汤汁浓稠,排骨酥烂即可。
材料排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许做法1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里,加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。