乌龟与甲鱼哪个营养高（甲鱼和乌龟哪个更补）

甲鱼的营养价值高：甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。

应该是甲鱼营养价值高，甲鱼属于大补类食物，久病之人喝甲鱼汤能快速恢复，缓解病情。而乌龟一般都是养着用来观赏，属于宠物，乌板用以做药材。