晚上容易醒怎么解决（半夜容易醒有什么办法解决）

晚上容易醒，解决办法就是晚上不要喝太多的水。晚上不要看手机电视，保持一个安静的睡眠环境。您也可以睡前听听舒缓的音乐，这样晚上不容易醒。