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马拉松一般是多少公里(马拉松一般最低是多少公里)

马拉松一般是多少公里(马拉松一般最低是多少公里)

更新时间:2024-04-16 03:31:11

马拉松一般是多少公里

42.195公里。跑全程马拉松的距离是:42.195公里;半程马拉松的距离是21.0975公里;

马拉松,每天的训练是必备可少的,至少你现在状态可以轻松完成5公里距离的跑步,每半个月左右偶尔挑战一下十公里或半马,再加上冲刺跑的练习,至少坚持半年,再去尝试全马。

马拉松比赛分全程和半程,全程的标准路程是四十二公里一百九十五米(42.195km),这是为了纪念有一位希腊的名叫马拉松的战士,由于战争的胜利,跑步回去报告胜利消息的总路程,而特别设制的一种跑步比赛。

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