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增强体力的食物(劳累过度吃什么补得快)

增强体力的食物(劳累过度吃什么补得快)

更新时间:2024-04-29 22:19:21

增强体力的食物

牛肉、牛奶、 高热能食物,食高脂、高糖、高热量饮食,如羊肉、牛肉、狗肉、辣椒、姜、鱼虾、糯米等,以利抗寒御风,补充体力消耗。希望可以帮到你

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