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常吃鲤鱼有哪些好处和坏处(多吃鲤鱼的好处和坏处)

常吃鲤鱼有哪些好处和坏处(多吃鲤鱼的好处和坏处)

更新时间:2024-05-29 13:18:00

常吃鲤鱼有哪些好处和坏处

经常吃点鲤鱼,好处是很多的,鲤鱼的营养价值非常的高,有非常优质的蛋白,还有脂肪,钙等,有利于身体健康的营养物质,坏处就是刺比较多,吃的时候要多注意

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