1、遗传因素：由于神经不平衡，神经强而不灵活的人，就会容易急躁，沉不住气，做事冲动，注意力不集中。
2、家长影响：有的家长想脱贫致富，会表现得急功求利，有急躁的心态，家长的行为思想是会影响儿女的思想。因此，想改变孩子的浮躁心里，首先父母要给孩子树立榜样，培养日常行为习惯。
3、家长不重视培养意志力。有的父母为孩子灌输知识，可以不重视培养意志力，导致孩子做事时候，怕苦怕累，急躁做事，没有恒心。
4、饮食营养失衡，比如可能缺锌和钙。小孩子缺锌和钙容易睡眠不足，睡不好就爱发脾气。
十三岁的儿子心无法安静得下来，很浮躁的原因可能是青春期的身心发展和外界环境的影响。
青春期是人生长发育和心理发展的重要阶段，孩子的身体和大脑都在快速发育，荷尔蒙的分泌也发生了变化。
这些生理变化可能导致情绪波动、注意力不集中等问题。
同时，外界环境的压力、学业负担、社交关系等因素也可能对孩子的情绪产生影响，使他们感到焦虑和不安。
为了帮助孩子安静下来，家长可以采取以下措施：1.与孩子进行沟通，了解他们的内心感受和困惑，给予情感支持和理解。
2.提供稳定的家庭环境和规律的作息时间，帮助孩子建立良好的生活习惯。
3.鼓励孩子参与适合他们兴趣的活动，如运动、艺术等，以释放压力和提升情绪管理能力。
4.教导孩子一些放松和调节情绪的技巧，如深呼吸、冥想等。
5.与学校老师和辅导员合作，共同关注孩子的学习和心理健康问题。
通过以上方法，可以帮助孩子更好地适应青春期的变化，提升情绪管理能力，从而使心灵更加安静和稳定。
