月子里经常饿 可以吃什么零食吗（月子里饿了吃什么既方便又快）

产妇饿了可以吃一些坚果食物来补充能量,花生、核桃适合产妇食用,比如零食坚果有更高的营养价值,为孕产妇健康和恢复有很大的好处,妈妈饿了之后也可以吃一些牛肉干等食物，牛肉干的营养价值很高，而且它还含有很多蛋白质，吃一些可以让你吸收足够的营养。另外酸奶也有良好的口感和较高的营养价值，但零食一定不要多吃。