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月子里经常饿 可以吃什么零食吗(月子里饿了吃什么既方便又快)

月子里经常饿 可以吃什么零食吗(月子里饿了吃什么既方便又快)

更新时间:2024-05-02 16:59:23

月子里经常饿 可以吃什么零食吗

产妇饿了可以吃一些坚果食物来补充能量,花生、核桃适合产妇食用,比如零食坚果有更高的营养价值,为孕产妇健康和恢复有很大的好处,妈妈饿了之后也可以吃一些牛肉干等食物,牛肉干的营养价值很高,而且它还含有很多蛋白质,吃一些可以让你吸收足够的营养。另外酸奶也有良好的口感和较高的营养价值,但零食一定不要多吃。

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