用料:
里脊肉150克、芦笋2根、红椒1小段、盐少许、黑胡椒少许、橄榄油少许、料酒少许
芦笋炒肉丝的家常做法:
1、里脊肉洗净切块,芦笋2根斜切成段,红椒斜切成片;
2、锅里刷上一层油,放入里脊肉炒至变色,加入少许料酒,煸炒半分钟;
3、再倒入芦笋段和红椒一起翻炒;
4、炒至断生后,调入盐适量,翻炒均匀,装盘,撒黑胡椒粒即可。
芦笋炒肉丝是一道简单又健康的家常菜,下面是具体的做法步骤:
所需材料:
- 瘦猪肉丝150g
- 鲜芦笋300g
- 大蒜2瓣
- 生姜5克
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
- 葱花适量
做法步骤:
1. 将芦笋洗净,去掉根部后对半切开备用。蒜和姜切末备用。
2. 将瘦肉丝加入料酒搅拌后腌制10分钟。
3. 中小火把瘦肉丝煸炒至变色后捞出备用。
4. 炒锅中倒入适量油,加入蒜和姜末煸炒出香味,然后放入芦笋翻炒1分钟。
5. 再加入煸炒好的瘦肉丝,继续翻炒,加入盐、生抽、鸡精,并加入适量清水,中火慢炖5分钟至芦笋透亮。
6. 离火前入一些葱花提味,出锅摆盘即可。
注意:瘦肉丝需要事先用料酒腌制10分钟,这样做可以改善肉丝的口感、去腥味和提高肉质的鲜嫩度。另外,芦笋的烫煮时间也要适当掌握,为了体贴口感最好不要过长或者过短。