食材准备:腊兔肉350g,西兰花250g,香菇3朵,蚝油适量,番茄50g,油适量,盐适量,蒜适量
1/5 腊兔肉洗净,切成肉片;
2/5 西兰花洗净,切成朵。锅中煮开水,下西兰花焯熟,可下一点油盐;
3/5 同时备一些香菇切片,番茄切块;
4/5 热油锅,先下蒜蓉炒香,然后下腊兔肉炒香炒熟;先倒入香菇一同炒香;
5/5 然后加焯好的西兰花和番茄一起炒匀;最后加盐和蚝油调味即可!
1.腊兔如果较咸,可事先放在淡盐水中浸泡除去过度的咸味,洗净,切成小块,放入蒸锅中大火蒸20分钟;
2. 蒜切片,小米椒切圈,青尖椒切块
3. 热锅凉油,放入10多粒花椒,至变色后,用锅铲铲出不要;放入蒜片,小米椒圈,炒出香味后放入兔肉,略翻炒,沿锅边烹入少许白酒,翻炒1分钟,将酒味散尽
4. 加入小半碗水,盖锅盖中火焖煮7、8分钟,放少许糖提鲜以及中和口感;
5. 放入青尖椒块,大火翻炒2分钟至汤汁基本收尽,出锅即可。