河南养生汤有猪骨，鸡骨汤的做法
1. 将猪骨和鸡骨洗净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮 2-3 小时。
2. 将瘦肉切成小块，焯水后捞出备用。
3. 将淮山、山药、黄芪、当归、党参等中药材洗净后放入锅中，继续煮 1 小时。
4. 将枸杞和红枣洗净后加入锅中，继续煮 30 分钟。
5. 最后将焯水后的瘦肉加入锅中，继续煮 10 分钟即可
养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。
方法步骤:
用料
红枣60—80颗；桂圆8—10颗；银耳2朵；党参约10片；人参果（厥麻）约10粒；薏仁一小把；红豆、花豆、饭豇豆适量；老冰糖一大块，约140克；枸杞15—20粒
做法
将所有材料洗净放入电炖锅，加水炖煮，高火约5小时。
炖煮至材料熟即可。
