鲍鱼和瘦肉、枸杞、红枣、桂圆肉、北芪一起煲汤，营养丰富，味道鲜美。具体做法是：
用料
鲍鱼 10只，瘦肉 200克，鸡脚 2个，枸杞 1小把，红枣 5颗，桂圆肉干 10克，北芪 1小把
做法步骤
步骤1
鲍鱼泡发2夜，把内脏去掉，冲洗干净
步骤2
瘦肉、鸡脚洗干净
步骤3
加入适量北芪、党参、5-6粒红枣，枸杞
步骤4
喜欢甜的可以加入几粒桂圆干一起炖
步骤5
炖2个小时，加适量盐即可出锅食用
鲍鱼和排骨煲汤最营养了，还是比较推荐的。
准备材料：鲍鱼250g，猪大排一斤，火腿20g，和食用盐
做法：
1. 排骨切成小块的，放入冷水锅中烧开三分钟后捞出，然后用水清洗干净，把火腿切成细丝
2. 把鲍鱼挖掉肚子，和壳一起洗干净，和排骨，火腿一起放入锅中，加入水盖盖
3. 水要加适量，烧开后中小火炖两个小时，出锅前加盐调好味道即可大功告成
