百合籽有微毒,但不会对人体造成伤害。百合与百合籽的功效是一样的具有清热养心祛痰,滋阴的作用。但是百合微寒,有清火润肺等功效。而百合子味甘苦,清热凉血。相对来说百合子,清热凉血的功效更强一些。另外就是营养成分和营养含量不同。