您好,海蓝之谜面霜适合所有年龄段的人群使用,但它主要是为成年人设计的,特别是那些需要补水、保湿和抗衰老的人。因此,这款面霜的使用年龄可以从20岁开始。对于年轻的皮肤,可以使用较轻盈的海蓝之谜乳液或凝露来达到补水保湿的效果。