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30岁开始练健身晚不晚(35岁了才开始健身还有新手期吗)

30岁开始练健身晚不晚(35岁了才开始健身还有新手期吗)

更新时间:2024-04-23 18:33:34

30岁开始练健身晚不晚

我见过一位六十五岁的老同志刚开始练习健身,三十岁还正青春,开始练习健身一点也不晚。健身运动是有氧运动,不论是谁、不论男女、不论年龄大小,只要爱运动,只要坚持锻炼就一定能焕发青春。

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