来月经可以吃虾么（来例假期间可以吃虾不）

只要身体不是属于过敏体质，对海鲜不过敏，是可以吃虾的，虾里面也含有丰富的钙质和蛋白质，能够补充身体所需要的能量，女性在来月经期间要多喝热水，不要吃生冷的食物，饮食最好保持清淡，可以多吃一些含钙以及蛋白质高的食物，也要保证充足的睡眠，避免过度劳累。