对于凝胶面膜的使用方法，可以参考以下步骤：
1. 清洁面部：先用温水洁面，确保面部干净。
2. 准备皮肤：使用爽肤水或化妆水来调理皮肤，为面膜做好准备。
3. 打开包装：小心地打开凝胶面膜的包装，并且注意不要损坏面膜。
4. 敷在脸上：将凝胶面膜轻轻敷在整个脸部，确保面膜与皮肤充分接触。
5. 调整位置：根据自己的脸型和需要，轻轻调整面膜的位置，使其更加贴合面部。
6. 放松片刻：放松身心，让面膜在脸上停留一段时间，通常建议15-20分钟。
7. 拆下面膜：慢慢地从下往上拆下面膜，避免拉扯皮肤。
8. 按摩吸收：用指尖轻轻按摩剩余的凝胶，帮助皮肤充分吸收。
9. 继续皮肤护理：根据需要，可以继续进行后续的护肤程序，比如涂抹保湿霜或乳液。
请记住，以上仅为一般凝胶面膜的使用方法，具体使用步骤可能会根据不同品牌和产品而有所不同。建议您在使用前仔细阅读产品包装上的说明，并按照产品提供的使用方法进行操作。
我洗面奶把脸部清洗干净之后，先涂一层水了，之后再把这种面膜敷在脸上，等待5~15分钟，再到温水清洗掉即可。
