应该在白天的时候多注意一下休息,因为早上听不见闹钟,基本上是在深度睡眠,在早上的时候还深度睡眠,一般是由于白天过度劳累造成的。
这样就应该在白天进行一些休息,这样能够有效的减少晚上睡眠的时间,并且可以养成一个好的生物钟。
解决办法是将闹钟的声音调大,并且调成振动,早上听不见闹钟响,是由于闹钟声音较低,所以要将闹钟的声音调大,并且调成振动
应该在白天的时候多注意一下休息,因为早上听不见闹钟,基本上是在深度睡眠,在早上的时候还深度睡眠,一般是由于白天过度劳累造成的。
这样就应该在白天进行一些休息,这样能够有效的减少晚上睡眠的时间,并且可以养成一个好的生物钟。
解决办法是将闹钟的声音调大,并且调成振动,早上听不见闹钟响,是由于闹钟声音较低,所以要将闹钟的声音调大,并且调成振动