原地慢跑15分钟对身体有好处吗（长期坚持在家原地慢跑的好处）

原地慢跑也是不错的运动啊，选择这种运动方式肯定也是根据自己的身体状况或者运动条件来决定的，15分钟的时间也算有一定的运动量了，所以这样运动肯定对身体有好处的。