减脂可以喝红牛吗（为什么减脂期不能喝红牛）

减脂不可以喝红牛，而且任何的碳酸饮料都是不能喝的，有可能导致身体出现肥胖的现象，因为运动饮料当中，就是在补充身体的水分和盐分以及能量。在这种时候也要控制自身的饮食，避免吃一些高脂肪高热量的饮食，可以吃低盐低脂的饮食为主，尤其在晚上睡觉之前的前4个小时之内。