肌肉能量消耗顺序（哪个部位肌肉消耗能量最多）

肌肉能量消耗的顺序是:糖、脂肪、蛋白质有氧运动过程中体内的能量是按照一定的顺序来进行消耗的，首先是肌糖原的消耗，然后是血糖的消耗，肝糖原的消耗。