高血糖吃玉米可以吗（高血糖的人能不能吃玉米）

高血糖的人可以吃玉米，玉米是一种粗粮，含有丰富的纤维素，能够延缓食物在体内的吸收，对控制餐后血糖有较好的作用。糖尿病的病人，应该适量的吃些粗粮，有利于血糖的控制，如燕麦，高粱，玉米等，饮食要粗细搭配。同时要在餐后半小时进行适量的运动。