1. 积极倾听：在沟通时，要认真倾听对方所说的话，理解对方的意思和情绪。不要打断对方或者过早地做出反应。
2. 清晰表达：在表达自己的观点或想法时，要清晰、简洁、明了地表达出来，避免使用模糊或含糊不清的语言。
3. 尊重他人：在沟通时，要尊重对方的观点和感受，避免使用攻击性的言辞或语气。
4. 主动表达：在沟通时，要主动表达自己的想法和感受，不要等待对方先开口。
5. 协商解决问题：在沟通时，要协商解决问题，而不是强制对方接受自己的观点。要尊重对方的意见，并尝试找到一个双方都能接受的解决方案。
6. 控制情绪：在沟通时，要控制自己的情绪，避免因为情绪波动而影响沟通效果。
7. 关注细节：在沟通时，要关注细节，了解对方的背景、经历、情感等方面的信息，以便更好地理解对方。
8. 确认理解：在沟通结束时，要确认自己是否理解了对方的意思和需求，如果存在误解或疑问，要及时提出并加以解决。
通过遵循以上的方法和技巧，可以有效地提高沟通效果，促进人与人之间的相互理解和合作。
答：与对方交流时要表达清晰，避免出现情绪化表现，尊重对方，善于倾听对方的建议和意见，客观理性对待事情，在完全了解事情全过程后，再做结论。
