instead是一个副词，表示“代替”、“反而”，常用于句末。它可以在句子中用来表达与之前所述内容相反的情况，或者用来说明接下来的情况是与之前所述内容不同的。
以下是一些使用instead的例句：
Let's go for a walk instead of watching TV. （我们去散步吧，别看电视了。）
I'll have a salad instead of a hamburger. （我要一份沙拉，不要汉堡包。）
Instead of feeling sorry for myself, I should try to help others. （我不应该为自己感到难过，而应该努力帮助别人。）
Instead of doing the dishes, he decided to go out for dinner. （他没有洗碗，而是决定出去吃饭。）
在这些例句中，instead都表示“代替”、“反而”的意思，并且都在句末使用。
