戴口罩训练的好处（戴口罩做力量训练效果会更好吗）

回答问题如是要说，戴口罩训练的好处，这种情况下基本是出于，呼吸过度劳累的锻炼可以通过训练提高肺活量。还有就是训练时防尘吸入。