我是习惯左手拉皮右手拿弓，把皮拉到脸册眼睛旁，右手伸直平行，把弓身向左斜45度，苗又册皮筋，5米以内秒物体下方10米秒物体上方，20米以外瞄准就有偏差了。还是练习是最重要的，这种方法适合新手轻型弓，最好陪重皮筋这样可以锻炼手臂拉力，练习是很辛苦的没有几万次射击真本就不可能命中目标，祝你早日成为高手。。。
上下皮筋对齐，看弓眼，自己调，每个人的瞄点都不一样。练习弹弓注意事项：
1、弓拉力大，持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力，反关节的冲击力，很容易造成损伤，处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法，避免损伤，逐步适应后，再恢复正常要求练习。
2、腕吃力大把握不稳定，可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。
3、能打出可练散布（直径是距离的1%）是能否继续练习准度的必要条件，作为掌握远距离打，能否打出弧度小的弹道最为重要。
4、离的瞄准是在拉满弓前完成的，拉弓比较慢，拉到满弓随即击发，拉弓时间约两秒，当然前期练习可能时间还要长及拉到满弓有停顿。
5、理解打布靶的意义，不要认为这么远打不准，就是要打不准才是练弹弓，你不断的向靶瓶打的过程就是练的弹弓的控制和弹道，力争打进可练散步内。
