小学生正是身体发育成长的时候,一周时间要瘦20斤,太伤害孩子身体了!这样说不行的!
孩子每天都需要足够的营养来保证身体所需!孩子每天活动量大,在学校读书也费精力,所以首先得保证孩子营养跟的上!如果孩子一周瘦了20斤,那就跟一周不让孩子吃饭一样,孩子肯定会受不了的!不可以这样做!
减肥靠的是运动,让孩子动起来,加强锻炼,适当的控制饮食!
小学生最好不要减肥哦,因为正处于成长发育的关键时期。一个星期瘦20斤,除了节食没有其他办法,成人都难以做到一周减重20斤。科学的饮食和合理的锻炼才能达到减重目的,小学生除非不是特别超重,强烈建议不要减肥!