篮球内线打法（中锋篮下强打技巧视频）

内线一般情况下指的是中锋。中锋的打法如下：中锋的四大要素：身高、体重、灵活性、脚步。进攻：低位背打、勾手（包括半勾手）、中距离半截篮等、挡拆配合进攻。（进攻方式必须和脚步结合才有效果）防守：低位防守、协防、补防、策应等。篮板：卡位、预判（意识层面）参照：力量型参照奥尼尔，脚步参照奥拉朱旺，勾手参照贾巴尔，扎实参照邓肯。