挑食会造成孩子的营养不良,而营养不良对生长发育危害性很大的,所以保证均衡膳食是很重要的事情。12岁孩子基本上懂事了,家长要耐心讲解挑食的坏处。平时的饮食可以换着花样做,孩子都有好奇心,在花样百出的美食面前肯定会有食欲的。