宫寒是中医上的一种说法,主要症状有手脚冰凉、小腹冷痛、痛经、经血发黑以及经血里面有血块等,不过具体的症状与个人的体质有关系,不尽相同。宫寒,宜找中医把脉调理,日常生活中不穿露脐装、九分裤,注意小肚子的保暖,尤其是月经期间不能碰冷水