喝雀巢咖啡有好处吗（长期喝雀巢咖啡的好处跟坏处）

有很多好处。每天喝咖啡有提神醒脑的作用，对于注意力不集中嗜睡缓解效果挺好的。但是尽量不要长期喝，防止影响睡眠