可以
卷腹一般可以纠正骨盆前倾。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。其可能是长期久坐或者经常伏案工作所引起的。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。卷腹是腹部运动的一种,对于腰腹力量不太够及平时缺少锻炼的,可以进行卷腹运动。
可以
卷腹一般可以纠正骨盆前倾。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。其可能是长期久坐或者经常伏案工作所引起的。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。卷腹是腹部运动的一种,对于腰腹力量不太够及平时缺少锻炼的,可以进行卷腹运动。