步骤:
里脊肉洗净,切成 1cm 厚的大片,切十字花刀,再切成条;大蒜切碎。
鸡蛋、面粉、淀粉、食用油和成糊,将切好的里脊条挂糊。
锅中放油,待油温升高至五六成热时,将挂糊的里脊条放入锅中炸至外皮凝固,捞出备用。
将油温升至七八成热,再次放入炸好的里脊条复炸至金黄色,捞出控油。
锅中留底油,放入蒜末炒香,加入适量水、盐、糖、香醋,煮沸。
倒入炸好的里脊条,翻炒均匀,让里脊条充分吸收汤汁。
最后加入淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
1. 准备工作:
- 里脊肉:将里脊肉切成约1厘米厚的薄片。
- 洋葱、大蒜和姜:切成末备用。
2. 烹饪步骤:
- 第一步:将切好的里脊肉均匀地放在盘子中,加入适量的料酒拌匀,腌制10分钟。
- 第二步:锅中加热适量的食用油,将腌制好的里脊肉均匀地放入锅中煎至两面金黄变香,然后捞出备用。
- 第三步:锅中放入适量的食用油,加入洋葱、大蒜和姜煸炒出香味。
- 第四步:加入适量的酱油、料酒、白糖、盐,搅拌均匀。然后加入适量的温水,烧开。
- 第五步:将煎好的里脊肉放入锅中,用锅铲翻动几下,使肉均匀地裹上调料汁。
- 第六步:用适量的生粉调成糊状,慢慢倒入锅中,搅拌均匀,使汤汁变稠。
- 第七步:最后再进行一次翻炒,确保每块里脊肉都沾满汁。
最后,将炒好的里脊带汁装盘,可以加入一些香葱或者香菜作为装饰。这样做出来的里脊带汁香气扑鼻,肉质鲜嫩多汁,口感丰富。根据个人口味,可以适当调整调料用量。