我们从市场上买回来新鲜的沙丁鱼之后，将它清洗干净，然后检查沙丁鱼有没有破损，我们在清洗沙丁鱼时，去鱼鳞是非常困难的问题，当我们在去鱼鳞之前可以首先准备一个小盆子，里面放入一些冷水，还有一些白醋，先将鱼在冷水和白醋中浸泡一个小时左右的时间，这样在清洗鱼鳞时非常方便。还有另外一种方法，还可以烧一壶热水，等热水稍微晾晾一些，然后将鱼放入热水中过一遍，捞出来之后，我们将他立即放入冷水中，这时候只要用刷子轻轻的刷一下，鱼鳞就可以全部去除干净了。
等鱼鳞完全去除之后，我们可以用剪刀将沙丁鱼从底部到顶部将鱼鳍剪掉，然后我们用剪刀将沙丁鱼的鱼腹切开，从尾部到头部，最好可以在流动的清水中清洗，这时候我们就将鱼的内脏清理出来我们首先用拇指从尾部到腹部，然后轻轻地推向头部，这时候我们可以将鱼胆还有里面的内脏清洗出来了，然后将鱼放在清水中反复冲洗几遍，为了彻底去除沙丁鱼的腥味，还可以准备一些白醋，食盐水，把沙丁鱼放进去浸泡半个小时左右的时间。
