抗糖抗衰是什么意思（抗糖变年轻有科学依据吗）

是说对抗体内的氧化和糖化，预防肌肤衰老，预防胶原蛋白流失。抗糖主要是减少含糖高的食物的摄入，从而减少胶原蛋白的流失。抗氧化比较有用的一种方法就是防晒，减少外源性有害化合物对皮肤的攻击。