一个椰子榨多少椰子片（椰子片正确吃法）

一斤椰子榨400克椰子片。椰子片热量大概是75 卡路里(100克)。椰子片是高碳水化合物、高纤维的食品。制作原料有鲜椰子肉、白砂糖等。椰子片入口鲜香美味，每一口都能感觉到椰果味。椰子片营养价值极高，含有丰富维生素，其中维生素a和维生素c以及维生素b的含量都比较高。椰子片的脂肪含量达60%，热量比较高，正在减肥中的人士不宜多吃