凉东西吃多了会导致经期推迟吗（吃凉的导致月经推迟怎么办）

例假的来临与否，是由人体气血的充盈来决定的。当气血充足时，例假才能正常到来。吃大量寒凉的食物会损伤脾胃，而脾胃乃气血生化之源，损伤了脾胃，气血不能按时充盈，例假就有可能推迟。而且，寒凉食物还会阻滞气机，阻碍血液的运行，也会影响到例假.育龄期妇女，最近有性生活史的，例假长时间未来者，应该首先考虑怀孕。