怕灯光应该配什么眼镜（100度配什么眼镜最好）

如果怕灯光，可以考虑配一副特殊的眼镜，叫做“抗蓝光眼镜”。这种眼镜可以减少眼睛对光线的敏感度，减轻眼部疲劳和不适。同时，也可以考虑使用遮光眼罩或戴墨镜来遮挡强光。不过，请注意不要在光线强烈的地方看书或者使用电子设备，这会对眼睛造成伤害。

如果你怕灯光，可以考虑配一副有色眼镜或滤光镜。这些眼镜可以减少光线对眼睛的刺激，减轻不适感。另外，如果灯光过于刺眼，也可以考虑使用眼罩等遮光工具来减少光线对眼睛的影响。
当然，最好还是根据个人情况选择合适的眼镜。如有需要，建议咨询专业眼科医生或验光师的建议。