您可以使用以下方法来自行测量戒指尺寸：
1. 取一根线或宽纸条，将其绕在您想戴戒指的手指上，注意不要绑得太紧或太松。
2. 用笔或者指甲剪剪下绕在手指上的线或纸条的两端，使其刚好接触在一起。
3. 用标尺或量角器测量线或纸条的长度，得到戒指的内径。
4. 将测得的内径与戒指尺码表相对照，找到对应的尺码即可。请注意，手指大小会因时间、天气、运动量等因素而有所改变，为了得到准确的戒指尺码，建议在手指大小最稳定的时间进行测量，如早上或者手指稍微变热后。
准备一根直尺一张细纸条和一支笔，按住纸条的一端将细纸条缠绕在要测量的手指上缠绕一周。
拉紧一点用笔在纸条一端和纸条交汇处画上一条直线，展开纸条在直尺上测量，测量出来是5.1cm也就是51mm，接着看尺寸对照表，51mm的手指周长，对应的戒指尺码是9号，要注意的是，手指的周长会随季节变化，冬天手指比夏天稍细。
