可以喝,因为百香果中含有大量的维生素c,有助于抗氧化、美白肌肤,具有抗衰老的作用,营养十分丰富,可与牛奶同服,有助增强体质,提高身体抵抗力,平时饮食要清淡,多吃豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、碳水化合物等,都有助于营养的提高。