每天喝粥的好处坏处（早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误）

喝粥好处和坏处分为两种，第一，老年人年龄大了，牙口也不好，脾胃功能也下降，这时候喝粥是有好处的，第二，年轻人喝粥，偶尔喝一次，两次可以，长期喝对胃蠕动功能是减弱的，所以年轻人不建议长期喝粥，