在刚怀孕后可以吃香蕉,苹果,蓝莓等,看一下平时的饮食和睡眠是否正常,多数的女性会有早孕反应,所以食欲会比较差,多吃新鲜的蔬菜水果可以增进食欲,也可以吃桃子,榴莲等,建议计算预产期的时间,看一下是否有尿频等症状,不要有压力。