室内地坪的施工需要遵守以下规范，才能保证质量和耐用性：
1. 材料选择：
选择符合国家相关标准的产品，并备有技术参数、质量合格证书以及经过检验合格的样品。
2. 基层处理：
地面基层必须结实、平整、洁净，基层强度应大于或等于设计要求，无鼓包、裂缝、灰粉等问题。如果基层不满足条件，则需要进行相应的处理。
3. 环境要求：
在施工期间，环境温度应大于5℃，湿度不得超过85%。施工完后，新地面不能直接添加重物，必须在保养期内按照规定进行使用。
4. 施工工艺：
首先应对基层地面进行清理。然后在基层表面涂刷底漆，间隔时间不少于24小时。中涂层和面涂层需满足厚度、硬度等相应标准。施工完毕后，进行对地面进行养护，就可以开始使用了。
总之，室内地坪的施工需要遵循一定的规范，从材料选择到施工工艺、环境要求等各个方面都需要注意。只有这样才能保证地坪的质量和耐久性，满足业主的使用需求。
《GB50293-2015室内装饰装修材料验收技术规程》是最新的室内地坪验收标准，本规范适用于室内地坪装饰装修材料的验收，其中对地面安装、耐磨性、水气密封性、色彩、粘结剂等进行了规定。
