你可以适当按摩脖子做些提拉动作,可以慢慢的改善还有促进血液循环。控制饮食还有多多运动比较方便快捷实用干净整洁卫生
脸小脖子粗,可以通过在脖子上挤丝巾或者穿高领的衣服遮盖脖子。也可以通过运动来减肥,也可以瘦脖子,多围围巾,多穿高领衣服。